Kesehatan

10 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Pepaya

Pepaya adalah buah yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, vitamin A, dan enzim papain yang membantu pencernaan. Meskipun pepaya memiliki banyak manfaat, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat mengonsumsinya. Menggabungkan pepaya dengan makanan tertentu dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau mengurangi efektivitas nutrisinya. Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 makanan yang tidak boleh […]
  • Admin Indomaret
  • Nov 10, 2024
Kesehatan

6 Minuman Terbaik Setelah Olahraga, Bantu Turunkan Berat Badan

Setelah melakukan aktivitas fisik yang melelahkan, penting untuk mengisi kembali energi dan hidrasi tubuh Anda. Selain mengembalikan cairan yang hilang, pilihan minuman yang tepat juga dapat membantu mendukung upaya penurunan berat badan Anda. Dalam artikel ini, kami akan membahas enam minuman terbaik yang dapat Anda konsumsi setelah olahraga, dan bagaimana masing-masing minuman dapat membantu mencapai […]
  • Admin Indomaret
  • Nov 08, 2024
Kesehatan

Jangan Keliru, Ternyata Ini Waktu Terbaik Olahraga Jalan Kaki

Olahraga merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh, dan salah satu aktivitas fisik yang paling sederhana dan mudah dilakukan adalah jalan kaki. Meskipun tampak sederhana, jalan kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, hingga mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah, kapan waktu terbaik […]
  • Admin Indomaret
  • Nov 06, 2024
Kesehatan

Lari vs Jalan Kaki, Mana yang Baik Buat Turunkan Berat Badan?

Banyak orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan berolahraga, namun sering kali bingung memilih antara lari atau jalan kaki sebagai pilihan terbaik. Keduanya adalah aktivitas fisik yang populer dan mudah dilakukan tanpa memerlukan peralatan khusus. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah: “Mana yang lebih baik untuk menurunkan berat badan?” Dalam artikel ini, kita akan membandingkan […]
  • Admin Indomaret
  • Nov 04, 2024
Kesehatan

Apa Itu Trust Issue? Pemahaman tentang Masalah Kepercayaan

Apa Itu Trust Issue? Trust issue adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kesulitan seseorang dalam mempercayai orang lain, baik dalam hubungan pribadi maupun profesional. Bisa timbul dari pengalaman masa lalu yang menyakitkan, pengkhianatan, atau trauma emosional yang mengakibatkan ketidakmampuan atau ketidakmauan untuk mempercayai orang lain sepenuhnya. Orang dengan trust issue sering kali merasa cemas, curiga, […]
  • Admin Indomaret
  • Sep 16, 2024